tel. 22 729 89 15   nok@nok.pl

Dzień Kobiet


Dzień Kobiet to idealna okazja, aby spotkać się i porozmawiać na tematy iście kobiece. Właśnie dlatego 9 marca gościliśmy w naszej świetlicy doradcę żywieniowego  i coacha, panią Martę Muczek, która poprowadziła dla nas wykład pt:
„Wszystko zaczyna się w jelitach …….i w głowie – jak zadbać o jelita aby zachować młodość, witalność i odporność w każdym wieku”.

Poza wykładem była także rozmowa na temat zdrowia, dobrego

i zdrowego odżywiania. Pani Marta odpowiadała na nasze pytania

i można było dowiedzieć się bardzo wielu ciekawych rzeczy.

Tego dnia również mogłyśmy wykonać analizę składu ciała,  by poznać swój wiek metaboliczny.



Newsletter

Zapisz się aby otrzymywać zawsze aktualne informacje o nadchodzących wydarzeniach.

Aktualności:


 

©2016 Nadarzyński Ośrodek Kultury

Archiwalne materiały dostępne są na poprzedniej wersji naszej strony
internetowej, dostępnej pod adresem: http://archiwum.nok.pl