Kontrast:   normalny wysoki  |  obrazy:   kolorowe czarno-białe  |  Normalny układ strony Szeroki układ strony  |  A- A A+
kontakt: tel. 22 729 89 15   /   e-mail: sekretariat@nok.pl
BIP

FITNESS z elementami zdrowego kręgosłupa

Jeśli dbasz o swoje zdrowie i kondycje fizyczną zapraszamy na zajęcia FITNESS z elementami zdrowego kręgosłupa z doświadczonym fizjoterapeutą.

Zapraszamy na DNI OTWARTE do świetlicy NOK w Rozalinie w dniu 7 maja na godzinę 19.00 a do świetlicy NOK w Parolach 8 maja na godzinę 19.15. Przyjdź, zobacz, poćwicz i przekonaj się czy to jest to, czego aktualnie szukasz i potrzebujesz. Wstęp na dni otwarte bezpłatny.

 

Informacje i zapisy u prowadzącej pod nr tel. 604-981-488.

 

Zajęcia:

 

poniedziałki i środy świetlica NOK w Parolach godz. 19.15

 

wtorki świetlica NOK w Rozalinie godz. 19.00

 

UWAGA: zabierz ze sobą wygodny strój, ręcznik, wodę do picia, obuwie na zmianę, matę do ćwiczeń.



Aktualności

14.01.2026
NOWY CYKL SPOTKAŃ - ZAWÓD, PASJA, BZIK!
Czy metro może być schronem?
13.01.2026
Street Art
Od wandalizmu do sztuki
Spotkanie historyczne poprowadzi Mateusz Pasternak
11.01.2026
Salon Poezji K40
Andrzej Domalik
Ogród Ofelii
10.01.2026
Noworoczna Gala Muzyczna z Gwiazdami
Najpiękniejsze arie operetkowe i musicalowe, urzekająca muzyka filmowa oraz niezapomniane hity Broadwayu w wykonaniu artystów Wędrownego Teatru Muzycznego
09.01.2026
Kino Nokowe z prelekcją
prelekcja i pokaz filmu dokumentalnego „Ostatnia wyprawa”,
wszystkie aktualności