Ikona Facebook Kontrast:   normalny wysoki  |  obrazy:   kolorowe czarno-białe  |  Normalny układ strony Szeroki układ strony  |  A- A A+
kontakt: tel. 22 729 89 15   /   e-mail: nok@nok.pl
BIP Ustawienia dostępności

Seniorzy na Start

Program „Seniorzy na start”

 

Program realizowany ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego

 

Realizator: Towarzystwo Teatralne „Kurtyna”

 

Okres realizacji: 01.08.2018 – 30.11.2020

Odbiorcy: seniorzy 55+

Rok 2018 – 15 osób

Rok 2019 – 17  osób

Rok 2020 – 20 osób

 

Założenia

 

Program chcemy realizować  w miejscach, gdzie nie ma jeszcze formalnych struktur działalności seniorów, chcemy im pomóc w stworzeniu zrębów działalności. Seniorzy są wszędzie, bardzo często maja w sobie wiele energii, pasji i chęci działania ale brak im początkowego wsparcia. Nie wiedzą jak zacząć, jak się zorganizować.  I temu właśnie ma służyć ten projekt. Jeżeli zorganizujemy im 3 pierwsze lata działalności, pomożemy rozwinąć pasje i zainteresowania, wyciągniemy z domu jak największą ilość osób, to w przyszłości poradzą sobie już sami.

 

Rok 2018

  1. Impreza integracyjna dla seniorów z 3 miejsc realizacji (gmina Zabrodzie, Rząśnik i Nadarzyn)
  2. Zajęcia warsztatowe:

a/ Senior świadomy – 2 spotkania po 3 godziny (warsztaty z neurobiku - ćwiczenia mózgu. Warsztaty antystresowe, warsztaty asertywności)

b/ Senior zdrowy – 2 spotkania po 3 godziny (zdrowe żywienie, sport, gimnastyka a osteroporoza itp.)

c/ Senior bezpieczny – 2 spotkania x 3 godziny ( pierwsza pomoc, seniorzy a oszuści)

d/ Senior nowoczesny – 2 spotkania x 3 godziny (telefon komórkowy, facebook, czytniki książek)

e/ Senior twórczy – 6 spotkań x 3 godziny

Warsztaty teatralno – muzyczno-plastyczne

f/ Senior aktywny – 2 spotkania x 3 godziny / przygotowanie imprezy dla mieszkańców kończącej rok 2018 

  1. Wyjazd do teatru w Warszawie (Teatr Żydowski - „Jak w przedwojennym kabarecie”
    29.09.2018 – wyjazd godz. 17.45
  2. 3-dniowa wycieczka autokarowa do Zamku w Baranowie Sandomierskim
    26-28.10.2018 wyjazd godz. 8.00
  3. 1-dniowa wycieczka do Łucznicy – „Dzień ze sztuką” – warsztaty (ceramika, makrama itp.)
  4. Impreza kończąca projekt w 2018 roku – Wigilia dla mieszkańców

Występy artystyczne, wizyta św.Mikołaja z paczkami, dania  świąteczne

 

 Rok 2019

  1. Warsztaty z obszarów tematycznych Senior świadomy, senior zdrowy, senior bezpieczny i senior nowoczesny – tematy do wyboru przez poszczególne grupy – 1 zajęcia w miesiącu, łącznie 10 zajęć
    w ciągu roku.
  2. Warsztaty filmowe – 1 zajęcia w miesiącu, łącznie 10 zajęć .

Cel: Nakręcenie filmu według pomysłu i przy udziale uczestników zajęć. Temat filmu – moja gmina i jej mieszkańcy.

  1. Warsztaty aktywności społecznej – 1 spotkanie w miesiącu – łącznie 10 spotkań.

Czas poświęcony na przygotowanie imprezy plenerowej dla mieszkańców. Temat imprezy uzależniony od potrzeb danej społeczności – może to być Dzień Dziecka, Dzień Matki, Dzień Babci czy inne, miejscowe święta. W ramach zajęć uczestnicy przygotują program artystyczny, scenografię, rekwizyty, wykonają plakaty i ulotki promujące imprezę.

  1. Wyjazd do teatru
  2. Wycieczka 1-dniowa – do ustalenia
  3. Impreza plenerowa dla mieszkańców

 

Rok 2020

  1. Warsztaty z obszarów tematycznych Senior świadomy, senior zdrowy, senior bezpieczny i senior nowoczesny – tematy do wyboru przez poszczególne grupy – 1 zajęcia w miesiącu, łącznie 9 zajęć
    w ciągu roku.
  2. Warsztaty artystyczne/ profil do wyboru przez uczestników – 1 zajęcia w miesiącu, łącznie 9 zajęć .
  3. Warsztaty aktywności społecznej – 1 spotkanie w miesiącu – łącznie 9 spotkań.
  4. Wyjazd do Multikina
  5. 3-dniowa wycieczka (miejsce do ustalenia)
  6. Impreza plenerowa

Czas poświęcony na przygotowanie imprezy plenerowej dla mieszkańców. Temat imprezy uzależniony od potrzeb danej społeczności – może to być Dzień Dziecka, Dzień Matki, Dzień Babci czy inne, miejscowe święta. W ramach zajęć uczestnicy przygotują program artystyczny, scenografię, rekwizyty, wykonają plakaty i ulotki promujące imprezę.

 

Wykłady, warsztaty odbywają się w świetlicy NOK w Parolach.

Opiekun projektu z ramienia NOK Monika Majewska tel. 605-911-300.


Aktualności

15.07.2025
Akcja Animacja
Szalona Julka
08.07.2025
Akcja Animacja
pokaz iluzji dla dzieci
Półkolonie Letnie 2025
Zapisy od 12 maja od godz. 18.00 wyłącznie przez stronę www.strefazajec.pl
Praca!
Poszukujemy osoby do prowadzenia świetlicy NOK w Wolicy
Lato dla Młodych w NOK
Dołącz do nas, zapisy od 16 czerwca!
wszystkie aktualności