Zaburzenia snu stanowią trzecią - po bólach głowy i objawach przeziębienia - zgłaszaną dolegliwością, a częstość występowania symptomów związanych z bezsennością zdecydowanie zwiększa się po 60 roku życia. Podczas wykładu dowiemy się o rodzajach i przyczynach zaburzeń snu oraz poznamy prawidłowe wzorce snu i zasady pomocne w radzeniu sobie z bezsennością.
- koncert: Wojciech Myrczek & Bogusław Kaczmar - na jazzowo!
- wernisaż prac uczestników zajęć malarstwa prowadzonych przez Bożenę Woźniakiewicz i Olgę Cieślak
Nadarzyński Ośrodek Kultury oraz Instytut Hodowli i Aklimatyzacji Roślin – Państwowy Instytut Badawczy zapraszają na: Święto Ziemniaka, które odbędzie się na terenie przy Oficynie Kultury NOK w Parku w Młochowie, ul. ks. B. Markiewicza 4.
