Kontrast:   normalny wysoki  |  obrazy:   kolorowe czarno-białe  |  Normalny układ strony Szeroki układ strony  |  A- A A+
kontakt: tel. 22 729 89 15   /   e-mail: sekretariat@nok.pl
BIP

FITNESS z elementami zdrowego kręgosłupa

Jeśli dbasz o swoje zdrowie i kondycje fizyczną zapraszamy na zajęcia FITNESS z elementami zdrowego kręgosłupa z doświadczonym fizjoterapeutą.

Zapraszamy na DNI OTWARTE do świetlicy NOK w Rozalinie w dniu 7 maja na godzinę 19.00 a do świetlicy NOK w Parolach 8 maja na godzinę 19.15. Przyjdź, zobacz, poćwicz i przekonaj się czy to jest to, czego aktualnie szukasz i potrzebujesz. Wstęp na dni otwarte bezpłatny.

 

Informacje i zapisy u prowadzącej pod nr tel. 604-981-488.

 

Zajęcia:

 

poniedziałki i środy świetlica NOK w Parolach godz. 19.15

 

wtorki świetlica NOK w Rozalinie godz. 19.00

 

UWAGA: zabierz ze sobą wygodny strój, ręcznik, wodę do picia, obuwie na zmianę, matę do ćwiczeń.



Aktualności

31.05.2026
ParOle!
Strefa dobrej zabawy
19.05.2026
Cykl spotkań – Zawód, pasja, bzik!
Sztuka kreowania o swojej pasji, pracy i bzikach opowie animatorka kultury, instruktorka teatralna i trenerka tus – Anna Balsam
17.05.2026
Zatracając się w Tańcu
Święto tańca w NOK
10.05.2026
Salon Poezji K40
Tadeusz Boy-Żeleński „Ambaras”
czytają: Ewa Wiśniewska i Małgorzata Sadowska
09.05.2026
Aga Kiepuszewska
Koncert „Cisza wszystkich łąk”
wszystkie aktualności