Osoby 60+, które:
-lubią piesze, dynamiczne wędrówki,
- poszukują towarzystwa w budowaniu kondycji,
- chcą coś zrobić dla siebie, - szukają motywacji,
- nie szukają wymówek,
- lubią przestrzeń i świeże powietrze,
- nie chcą się nudzić,
- chcą wyjść ze swojej strefy kanapowego komfortu.
Nadarzyński Ośrodek Kultury zaprasza na zorganizowane „spacery”
po naszej gminie z pracownikiem NOK.
Następne spotkanie 9 maja br. o godz. 13.00 pod NOK.
UWAGA: limit miejsc: 15 (obowiązuje pierwszeństwo zgłoszeń)
Zgłoszenie udziału (OBOWIĄZKOWE)
w tygodniu w którym zaplanowano spotkanie.
Zapisy wyłącznie przez SMS na numer
tel. 502-891-927 od poniedziałku do piątku
– prosimy o podanie imienia i nazwiska uczestnika.
Załóż sportowy strój i wygodne buty. Nie zapomnij o wodzie.
Dystans ok. 7 km w czasie do 2 godzin.
Dodatkowe informacje: katarzyna.akram-nok@o2.pl
SENIORZY Z GMINY NADARZYN DBAJĄ O ZDROWIE, ZADBAJ I TY!!!
