Kontrast:   normalny wysoki  |  obrazy:   kolorowe czarno-białe  |  Normalny układ strony Szeroki układ strony  |  A- A A+

tel. 22 729 89 15   nok@nok.pl

Spacery po naszej gminie z pracownikiem NOK


Osoby 60+, które:

 

-lubią piesze, dynamiczne wędrówki,

- poszukują towarzystwa w budowaniu kondycji,

- chcą coś zrobić dla siebie, - szukają motywacji,

- nie szukają wymówek,

- lubią przestrzeń i świeże powietrze,

- nie chcą się nudzić,

- chcą wyjść ze swojej strefy kanapowego komfortu.    

 

Nadarzyński Ośrodek Kultury zaprasza na zorganizowane „spacery”

po naszej gminie z pracownikiem NOK.

Następne spotkanie 9 maja br. o godz. 13.00 pod NOK.

 

UWAGA: limit miejsc: 15 (obowiązuje pierwszeństwo zgłoszeń)

 

Zgłoszenie udziału (OBOWIĄZKOWE)

w tygodniu w którym zaplanowano spotkanie.

 

Zapisy wyłącznie przez SMS na numer

tel. 502-891-927 od poniedziałku do piątku

– prosimy o podanie imienia i nazwiska uczestnika.

 

Załóż sportowy strój i wygodne buty. Nie zapomnij o wodzie.

Dystans ok. 7 km w czasie do 2 godzin.

 

Dodatkowe informacje: katarzyna.akram-nok@o2.pl

SENIORZY Z GMINY NADARZYN DBAJĄ O ZDROWIE, ZADBAJ I TY!!!

 

regulamin


 

©2016 Nadarzyński Ośrodek Kultury

Deklaracja Dostępności

Archiwalna strona www: archiwum.nok.pl